Pour suivre la parade et faire part du mouvement #Un Mois Sans Alcool, voila 28 benefices que vous pourriez ressentir a la suite de votre changement.

1 – Perte de poids

Couper l’alcool permet de diminuer les apports caloriques, cela va entrainer une perte de poids. Un verre de biere ou de vin pourra representer environ 150 calories. Additionnez tous ces verres commande dans l’annee et le nombre total de calories « vides » absorbees est impressionnant.

2 – Votre taux de glucose au sang diminuera.

3 – Vous aurez un meilleur taux de cholesterol.

4 – Votre estomac vous remerciera de ne pas lui infliger toute la malbouffe ingeree Quand vous consommez de facon exageree.

5 – Votre foie se regenere plus si vous ne l’attaquer nullement a coups de biere et de verres de vin.

6 – Boire de l’alcool deshydrate enormement la totalite des organes du corps profils fabswingers, donc en diminuant la consommation, vous serez mieux hydrate.

7 – Un sommeil de meilleure qualite

On croit qu’on dort plus lorsque l’on te prend quelques verres, que le sommeil vient plus sans probli?me. Effectivement, vous vous endormirez vraisemblablement plus rapidement, mais votre sommeil ne est pas Tres bon. L’alcool perturbe des phases 3 et 4 de votre sommeil, meme pour votre buveur occasionnel.

8 – Vous allez avoir un meilleur taux de melatonine dans le corps.

9 – Comble de bonheur, vous n’aurez jamais la gueule de bois et vous serez toujours frais tel une rose pour aller bosser.

10 – Votre systeme immunitaire reste beaucoup plus tri?s, et cela repousse des microbes et des maladies.

11 – Pour les femmes qui essaient de tomber enceintes, completement arreter l’alcool augmente leurs chances de reussite.

12 – Chez les hommes, eviter l’alcool diminue les risques de dysfonction erectile.

13 – Meilleure volonte Afin de entreprendre des projets.

Se priver d’alcool pendant votre mois montre que vous etes capable de relever un defi de taille. C’est 1 succes concernant lequel vous pourrez surfer Afin de tous ces autres projets!

14 – Apres un mois sans alcool, Vous allez avoir peut-etre le desir d’arreter de consommer.

15 – Vous etes de meilleure humeur, donc plus content dans votre vie.

16 – Votre concentration est a son top.

17 – Vous avez une meilleure memoire. Rien ne vous echappera… ou limite!

18 – Vous avez plus d’energie tout au long de la journee.

Finis nos petits « down » d’apres-midi. Vos journees passent plus vite parce que vous etes plus heureux, plus motive et surtout plus concentre.

19 – Vos facultes ne semblent pas affaiblies, et cela vous permet d’avoir un delicieux jugement en bien temps,

20 – Comme vos facultes ne sont pas affaiblies, vous risquez moins de vous ridiculiser en public du a toutes les effets de l’alcool.

21 – Votre niveau d’anxiete est diminue.

22 – Vous serez conscient de tout votre que vous avez fait la veille, donc moins de mauvaises surprises puisque vous avez ete sobre.

23 – Votre corps recuperera bon nombre plus vite apres la fonctionnel d’activites physiques.

24 – Cesser l’alcool va vous permettre de developper vos muscles. Il est donc preferable Afin de des individus desirant obtenir de bons resultats dans la salle de gym de diminuer, voire meme d’arreter l’alcool.

25 – Vous serez plus seduisant. Vous allez avoir une plus belle peau (douce, eclatante et ferme) et des plus beaux cheveux.

26 – Vous serez plus creatif puisque les remarques seront claires en bien temps.

27 – Plus d’argent dans vos poches

Un des points nos plus visibles est sans aucun doute que vous aurez plus d’argent a la fin du mois.